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前言：為什麼優化總是頭痛？ 多數文章只講單一技巧（如「加索引」），缺乏系統性框架。本文基於計算機硬體效能層級建立五層優化鐵律，提供從診斷到解決的完整方法論。

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核心概念：DISTINCT 是什麼？ DISTINCT 關鍵字用於過濾重複行，返回唯一不同的值組合。關鍵限制：只能返回 SELECT 清單中指定的欄位，無法直接

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