MySQL Root 密碼遺忘？三種重置方案完整實測（含跨平台複製 user 表法）

方案一：--skip-grant-tables 免密登入改密（通用、推薦）

1. 停止 MySQL：systemctl stop mysqld 或 net stop mysql。
2. 啟動跳過權限：mysqld --skip-grant-tables --user=mysql &（Linux）
   或 mysqld --skip-grant-tables（Windows CMD）。
3. 免密登入：mysql -u root。
4. 修改密碼：

   USE mysql;
   UPDATE user SET authentication_string=PASSWORD('newpass') WHERE User='root';
   -- MySQL 5.7+ 欄位為 authentication_string
   FLUSH PRIVILEGES;
   

5. 正常重啟 MySQL。

方案二：初始化 SQL 檔重置（乾淨、適合自動化）

1. 建立 init.sql：

   USE mysql;
   UPDATE user SET authentication_string=PASSWORD('newpass') WHERE User='root';
   FLUSH PRIVILEGES;
   

2. 啟動參數載入：mysqld --init-file=/path/to/init.sql --user=mysql &。
3. 啟動完成後移除 --init-file 正常重啟。

方案三：跨平台複製 user 表檔案（特殊場景）

前提：擁有另一台已知密碼的同版本 MySQL（如開發機）。

1. 停止目標 MySQL。
2. 備份目標 mysql 資料庫下 user.frm、user.MYD、user.MYI（或 user.ibd InnoDB）。
3. 從來源複製三檔覆蓋目標。
4. 修正檔案擁有者權限（關鍵！）：

   chown -R mysql:mysql /var/lib/mysql/mysql/user.*
   chmod 660 /var/lib/mysql/mysql/user.*
   

5. 啟動 MySQL，使用來源密碼登入。
6. 立即修改為新密碼並 FLUSH PRIVILEGES。
7. 清理預設匿名帳號：

   DELETE FROM mysql.user WHERE User='';
   DELETE FROM mysql.user WHERE Host='%';
   FLUSH PRIVILEGES;
   

風險：版本不一致、表結構不同會導致權限系統錯亂。僅限同版本、同結構環境。

Windows 服務環境特別注意

• 以管理員身分開啟 CMD 執行 mysqld --skip-grant-tables。
• 服務管理器中停止 MySQL 服務後再手動啟動除錯模式。
• 修改完成後在服務管理器重啟服務。

MySQL 8.0+ 密碼欄位變更提醒

MySQL 5.7 起密碼欄位為 authentication_string，Password 已移除。8.0 預設驗證插件為 caching_sha2_password，若客戶端不支援需指定 mysql_native_password：

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'newpass';