MySQL Root 密碼重置六大法 + 忘記密碼終極解決方案（圖文）

前提：擁有 MySQL 權限的正常修改場景

方法一：phpMyAdmin 圖形界面（最簡單）

打開 phpMyAdmin → 選擇 mysql 數據庫 → 編輯 user 表 → 修改 Password 字段，**務必選擇 PASSWORD() 函數** → 執行。

方法二：mysqladmin 命令行工具

mysqladmin -u root -p password 'newpass'
# 提示輸入舊密碼，回車後生效

將 root 換為其他用戶名可修改自身密碼。**無法清空密碼，且需 mysqladmin 能連接服務器。**

方法三：INSERT INTO user 表（MySQL 官方示例）

INSERT INTO mysql.user (Host, User, Password) VALUES ('%', 'jeffrey', PASSWORD('biscuit'));
FLUSH PRIVILEGES;

本質是新增用戶，**必須用 PASSWORD() 加密，必須 FLUSH PRIVILEGES**。

方法四：REPLACE INTO user 表

REPLACE INTO mysql.user (Host, User, Password) VALUES ('%', 'jeffrey', PASSWORD('biscuit'));
FLUSH PRIVILEGES;

若用戶已存在則替換，否則插入。

方法五：SET PASSWORD 語句（推薦）

SET PASSWORD FOR 'jeffrey'@'%' = PASSWORD('biscuit');

**必須用 PASSWORD()，無需 FLUSH PRIVILEGES**，語義最清晰。

方法六：GRANT ... IDENTIFIED BY（最通用）

GRANT USAGE ON *.* TO 'jeffrey'@'%' IDENTIFIED BY 'biscuit';

**無需 PASSWORD()，無需 FLUSH PRIVILEGES**，隱式創建用戶並設置密碼。

重要提醒： MySQL 的 PASSWORD() **非** Unix 系統加密算法，不可通用。

場景二：完全忘記 Root 密碼（跳過權限表啟動）

Windows 環境

1. 打開服務管理器或任務管理器，結束 mysqld-nt.exe / mysqld.exe 進程
2. CMD 進入 MySQL bin 目錄，啟動跳過權限：mysqld-nt --skip-grant-tables
3. 另開 CMD，無密碼登錄：mysql
4. 執行重置：

   
   USE mysql;
   UPDATE user SET Password = PASSWORD('new_pass') WHERE User = 'root';
   FLUSH PRIVILEGES;
   EXIT;
   

5. 任務管理器殺掉 mysqld-nt 進程
6. 正常啟動 MySQL 服務，新密碼生效

Linux 環境

# 1. 停止運行中的 MySQL
killall -TERM mysqld

# 2. 跳過權限表啟動
bin/safe_mysqld --skip-grant-tables &

# 3. 無密碼登錄並修改
mysql
USE mysql;
UPDATE user SET Password = PASSWORD('new_pass') WHERE User = 'root';
FLUSH PRIVILEGES;
EXIT;

# 4. 重新啟動正常服務
killall -TERM mysqld
# 正常啟動腳本
service mysqld start
# 或
bin/mysqld_safe &

驗證

mysql -uroot -p'new_pass'
# 成功登錄即生效