Java 線程狀態轉換圖解：從 NEW 到 TERMINATED 的完整生命週期

理解線程狀態機是寫好併發程式、排查死鎖/活鎖/飢餓的基石。JDK 定義 6 大狀態（Thread.State 枚舉），轉換觸發條件如下：

六大狀態定義

• NEW：new Thread() 創建，未 start()。
• RUNNABLE：調用 start() 後，就緒/運行中（OS 調度決定）。
• BLOCKED：等待進入 synchronized 同步塊/方法，獲取鎖失敗。
• WAITING：無限期等待，Object.wait()、Thread.join()、LockSupport.park()。
• TIMED_WAITING：帶超時等待，sleep()、wait(timeout)、join(timeout)、parkNanos/parkUntil。
• TERMINATED：run() 正常返回或拋出未捕獲異常結束。

狀態轉換觸發矩陣

關鍵區別：BLOCKED vs WAITING

• BLOCKED：主動嘗試進入臨界區，因鎖被佔用而被動掛起。**不釋放已持有的鎖**。
• WAITING/TIMED_WAITING：主動釋放 CPU 與**已持有的鎖**（wait() 必須在同步塊內調用），等待外部通知。

圖示

實戰診斷技巧

1. jstack / VisualVM 觀察線程狀態分佈，大量 BLOCKED 提示鎖爭用，大量 WAITING 可能是連接池/任務佇列空閒。
2. 死鎖特徵：多線程互相 BLOCKED，各持有對方需求的鎖。
3. 線程泄漏：TERMINATED 線程數持續增長，或守護線程未正確關閉。

將狀態圖貼在工位，併發除錯不再盲目。