.NET 並行程式設計系列（四）：Task 睡眠/等待的三種方式與優劣比較

讓 Task 暫停執行指定時間有三種方式，各有適用場景與副作用。

方式一：CancellationToken.WaitHandle.WaitOne（推薦）

var tokenSource = new CancellationTokenSource();
var token = tokenSource.Token;
var task = new Task(() => {
    for (int i = 0; i < int.MaxValue; i++) {
        bool cancelled = token.WaitHandle.WaitOne(10000); // 睡 10 秒
        Console.WriteLine($"Iteration {i}, Cancelled: {cancelled}");
        if (cancelled) throw new OperationCanceledException(token);
    }
}, token);
task.Start();
// 主執行緒按 Enter 取消
Console.ReadLine();
tokenSource.Cancel();

特點：

• 可攜帶 CancellationToken，Cancel() 立即喚醒
• WaitOne 回傳 true 表示被取消喚醒，false 表示時間到
• Task 從排程器釋放，不佔用執行緒資源

方式二：Thread.Sleep（傳統）

Thread.Sleep(10000); // 睡 10 秒
token.ThrowIfCancellationRequested(); // 喚醒後檢查

缺點：

• 阻塞執行緒，Cancel() 無法立即生效，必須等睡眠結束才檢查
• 長時間睡眠嚴重降低回應性

方式三：Thread.SpinWait（自旋等待）

Thread.SpinWait(10000); // CPU 時間片輪轉 10000 次

特點：

• 執行緒不釋出排程器，持續佔用 CPU
• 等待時間取決於 CPU 速度，不可精確控制
• 常用於極短暫等待（如自旋鎖），避免執行緒切換開銷

比較總結