Windows 下 MySQL 忘記 Root 密碼重置全攻略（5.0/5.1+/8.0 通用）

通用核心原理

啟動 MySQL 時加入 --skip-grant-tables 跳過權限驗證，以免密碼登入，修改 mysql.user 表重置密碼，再正常重啟。

方法一：命令列手動操作（全版本適用）

1. 停止服務：

   net stop mysql
   # 或 net stop mysql57 / mysql80 視服務名而定

2. 啟動跳過權限模式（新開 CMD 視窗）：

   cd "C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 8.0\bin"
   mysqld --skip-grant-tables --skip-networking

   --skip-networking 防止外部連入修改期間被惡意利用。

3. 另開 CMD 免密登入：

   mysql -u root

4. 重置密碼：

   -- MySQL 5.7 / 8.0
   FLUSH PRIVILEGES;
   ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'NewStrongPass123!';
   -- 或
   UPDATE mysql.user SET authentication_string = NULL WHERE User = 'root' AND Host = 'localhost';
   FLUSH PRIVILEGES;
   ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'NewStrongPass123!';
   
   -- MySQL 5.6 / 5.0
   UPDATE mysql.user SET Password = PASSWORD('NewStrongPass123!') WHERE User = 'root' AND Host = 'localhost';
   FLUSH PRIVILEGES;

5. 結束 --skip-grant-tables 進程：任務管理器殺掉 mysqld.exe。
6. 正常啟動驗證：

   net start mysql
   mysql -uroot -p'NewStrongPass123!'

方法二：初始化檔案法（MySQL 5.7+ 推薦）

1. 建立 C:\mysql-init.txt：

   ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'NewStrongPass123!';

2. 停止服務，啟動帶初始化檔：

   mysqld --init-file=C:\\mysql-init.txt --console

3. 服務啟動完成後密碼已重置，正常重啟服務。

方法三：my.ini 配置法（永久免密，不建議生產）

[mysqld]
skip-grant-tables
# 重啟後免密登入改密，改完註釋掉重啟

常見坑點

• 權限不足： CMD 需以**系統管理員身份運行**。
• 服務名不對： sc query state= all | findstr mysql 確認確切服務名。
• 8.0 caching_sha2_password： 老版本客戶端（Navicat 11/Workbench 6.3）無法連線，需 ALTER USER 'root'@'%' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'pass';。
• 多實例： 指定 --defaults-file="C:\my.cnf" 指向正確配置。