MySQL 忘記 root 密碼重置完整教學（Windows/Linux）

核心原理

以 --skip-grant-tables 參數啟動 MySQL，跳過權限驗證，以空密碼 root 登入修改密碼，再重啟正常模式。

方法一：通用步驟（Windows/Linux 通用）

1. 停止 MySQL 服務

   # Windows
   net stop mysql
   
   # Linux
   systemctl stop mysqld
   # 或
   service mysql stop

2. 跳過權限啟動

   # Windows（於 bin 目錄下）
   mysqld --skip-grant-tables
   
   # Linux
   mysqld_safe --skip-grant-tables &

3. 另開終端機，空密碼登入

   mysql -u root

4. 修改密碼並刷新權限

   USE mysql;
   UPDATE user SET authentication_string=PASSWORD('新密碼') WHERE User='root';
   FLUSH PRIVILEGES;
   QUIT;

   MySQL 5.7+ 欄位為 authentication_string，舊版為 Password。

5. 重啟 MySQL 正常模式

   # Windows
   net start mysql
   
   # Linux
   systemctl start mysqld

方法二：Windows 專用 — mysqladmin 指令

# 1. 跳過權限啟動 mysqld
mysqld --skip-grant-tables

# 2. 另開視窗執行
mysqladmin -u root flush-privileges password "newpassword"
mysqladmin -u root -p shutdown  # 會提示輸入新密碼

# 3. 正常啟動 MySQL 服務

方法三：修改設定檔 my.cnf / my.ini

1. 編輯設定檔（Windows: my.ini / Linux: /etc/my.cnf），在 [mysqld] 區段加入：
   skip-grant-tables
2. 重啟 MySQL 服務
3. 無密碼登入修改密碼（同方法一步驟 3-4）
4. 移除 skip-grant-tables，重啟服務

Linux 環境補充指令

# 若 mysqld 正在運行，先終止
killall -TERM mysqld

# 安全模式啟動
mysqld_safe --skip-grant-tables &

# 登入修改
mysql -u root
UPDATE mysql.user SET authentication_string=PASSWORD('新密碼') WHERE User='root';
FLUSH PRIVILEGES;

# 結束進程並正常啟動
killall mysqld
systemctl start mysqld