PHP foreach 與 while 迴圈效能深度對比

核心機制差異

• foreach：在迴圈開始時複製陣列（Copy-on-Write 機制下實為增加引用計數），迭代副本，原陣列不受內部指標影響。
• while + each()/list()：直接操作原陣列內部指標，each() 推進指標並回傳鍵值對。

效能實測結論

代碼範例

// 唯讀：foreach 勝出
foreach ($arr as $v) { echo $v; }
while (list($k) = each($arr)) { echo $arr[$k]; }

// 寫入：while 勝出
foreach ($arr as $k => $v) { $arr[$k] = $v . '...'; } // 觸發分離複製
while (list($k) = each($arr)) { $arr[$k] .= '...'; }  // 原地修改

現代 PHP 最佳實踐

• 唯讀一律用 foreach：語法清晰、效能最優、不污染內部指標。
• 需修改鍵值時，foreach ($arr as $k => &$v) { $v = ...; } 使用引用，避免分離複製，效能接近 while。
• 避免 each()、reset()、next() 等內部指標函數（PHP 7.2 棄用，8.0 移除）。
• 大型框架/高頻迴徑場景，微優化可觀；小專案差異可忽略，優先可讀性。

底層原理：引用計數 + 寫時複製

PHP 變數容器（zval）含 refcount 與 is_ref。$b = $a 僅 refcount++；直到任一寫入，才 SEPARATE_ZVAL 分離複製。foreach 利用此特性實現「邏輯複製、物理共享」，極大提升唯讀遍歷效能。